5 vinkkiä parempaan ryhtiin
Liikkumattomuus ja teknologian käyttö ovat nykyajan ihmisillä yleisesti ryhtiongelmien taustalla. Hyvä ryhti ja sen säilyttäminen on tärkeää paitsi esteettisistä syistä myös yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Huono ryhti voi johtaa monenlaisiin fyysisiin ongelmiin, kuten selkäkipu, nivelkipu ja lihasepätasapaino. Mutta se …