Living Fitness

Living Fitness liikuttaa Raahen alueellaLiving Fitness liikuttaa ilolla. Liikunta vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja terveyteen. Tarjoamme ryhmäliikuntaa sekä henkilökohtaista valmennusta. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

 

Katja

Olen koulutukseltani Personal Trainer, Hyvinvointivalmentaja ja Insinööri. Yrittäjänä olen toiminut liikunta-alalla vuodesta 2010 saakka. Ryhmäliikuntatunneilla olen liikuttanut satoja Raahelaisia jo yli 10-vuoden ajan. Liikunnallinen taustani kumpuaa Raahen Naisvoimistelijoiden riveistä rytmisestä kilpavoimistelusta. Noiden vuosien jälkeen ryhmäliikuntatunnit ja tanssi veivät mennessään.

Olen äiti ja puoliso. Perhe on tärkeä osa elämääni. Perhe, työ, koti, harrastukset, ystävät ja elämä kaikkinensa, saattaa olla välillä haastava yhteensovittaa. Taustani projektipäällikön työstä toimistoympäristössä tiukkoine aikatauluineen ja vaatimuksineen, sivutoimisen yrittämisen ohessa, on opettanut minulle paljon ja äitiys vielä enemmän.

Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään liikunan iloa ja hyvinvointia elämääsi. Valmennuksissani tavoittelemme arjen kestäviä muutoksia. Elämäntapamuutoksia, jotka kestävät valmennuksen jälkeisenkin elämän. Valmennuksissani osaan ottaa huomioon perhe-elämän, työn ja aktiivisen elämäntavan yhteensovittamisen.

Mikäli mielessäsi on jokin ajatus tai kysymys voit vapaasti ottaa minuun yhteyttä. Toivon, että löydät liikunnan ilon kanssani ja saat siitä energiaa elämääsi.

 

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutukseni

Fascia ja Foamroller ohjaaja koulutus, Natural Bootcamp Oy, 2017

Faskia ja Liike, Liikkuva ihminen koulutus, Jarmo Ahonen, 2017

Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio koulutus, Suomen Terveysliikuntainstituutti Oy, 2017

Personal Trainer, Trainer4You, 2015

Bailamama Women ohjaajakoulutus, 2014

Bailamama 9Months ohjaajakoulutus, 2014

Kuntosalivalmentaja, Trainer4You, 2014

Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You, 2014

Zumba Jam sessio, Oulu Anssi Heikkilä, 2014

Zumba Jam sessio, Uusikaarlepyy Tania Ginard, 2013

Zumba Jam sessio, Raahe Maija Grace, 2013

Zumba Jam sessio, Oulu Maija Grace, 2012

Kahvakuula ohjaajankoulutus, Trainer4You, 2012

Kahvakuula perusosa, Trainer4You, 2012

Zumba Convension Orlando, 2011

ZumbAtomic ohjaajakoulutus, 2010

Zumba Toning ohjaajakoulutus, 2010

Zumba Basic2 ohjaajakoulutus, 2010

Zumba Basic1 ohjaajakoulutus, 2010

RPM Les Mills ohjaajakoulutus, 2008

BodyJam Les Mills ohjaajakoulutus, 2005

 

 

zin-logo

T4U_PersonalTrainer_lisenssilogo_web

T4U_KahvakuulaohjaajaT4U_GymTrainer_lisenssilogo_web

 

 

 

Ota yhteyttä p. 040 7645909 tai katja.mattila@livingfitness.fi