Living Fitness

Living Fitness – Liikuttaa ilolla

Liikunta vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja terveyteen. Tarjoamme ryhmäliikuntaa sekä kokonaisvaltaista hyvinvoinnin valmennusta. Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan!

 

Katja

Olen kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, ryhmäliikunnanohjaaja ja Insinööri. Yrittäjänä olen toiminut liikunta-alalla vuodesta 2010 saakka. Ryhmäliikuntatunneilla olen liikuttanut satoja Raahelaisia jo yli 12-vuoden ajan. Liikunnallinen taustani kumpuaa Raahen Naisvoimistelijoiden riveistä rytmisestä kilpavoimistelusta. Noiden vuosien jälkeen ryhmäliikuntatunnit ja tanssi veivät mennessään.

Olen äiti ja puoliso. Perhe on tärkeä osa elämääni. Perhe, työ, koti, harrastukset, ystävät ja elämä kaikkineen kiireineen, saattaa olla välillä haastava yhteensovittaa. Taustani projektipäällikönä paineen, tiukkojen aikataulujen ja vaatimuksien alla työskentelystä tuotekehitysympäristössä, sivutoimisen yrittämisen ohessa, on opettanut minulle paljon. 

Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään liikunan iloa ja hyvinvointia elämääsi. Valmennuksissani tavoittelemme arjen kestäviä muutoksia. Elämäntapamuutoksia, jotka kestävät valmennuksen jälkeisenkin elämän. Valmennuksissani osaan ottaa huomioon perhe-elämän, työn ja aktiivisen elämäntavan yhteensovittamisen.

 

Liikunta- ja hyvinvointialan koulutuksetLiving Fitness liikuttaa Raahen alueella

  • Fascia ja Foamroller ohjaaja koulutus, Natural Bootcamp Oy, 2017
  • Faskia ja Liike, Liikkuva ihminen koulutus, Jarmo Ahonen, 2017
  • Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio koulutus, Suomen Terveysliikuntainstituutti Oy, 2017
  • Personal Trainer, Trainer4You, 2015
  • Bailamama Women ohjaajakoulutus, 2014
  • Bailamama 9Months ohjaajakoulutus, 2014
  • Kuntosalivalmentaja, Trainer4You, 2014
  • Hyvinvointivalmentaja, Trainer4You, 2014
  • Zumba Jam sessio, Oulu Anssi Heikkilä, 2014
  • Zumba Jam sessio, Uusikaarlepyy Tania Ginard, 2013
  • Zumba Jam sessio, Raahe Maija Grace, 2013
  • Zumba Jam sessio, Oulu Maija Grace, 2012
  • Kahvakuula ohjaajankoulutus, Trainer4You, 2012
  • Kahvakuula perusosa, Trainer4You, 2012
  • Zumba Convension Orlando, 2011
  • ZumbAtomic ohjaajakoulutus, 2010
  • Zumba Toning ohjaajakoulutus, 2010
  • Zumba Basic2 ohjaajakoulutus, 2010
  • Zumba Basic1 ohjaajakoulutus, 2010
  • RPM Les Mills ohjaajakoulutus, 2008
  • BodyJam Les Mills ohjaajakoulutus, 2005

 

Mikäli mielessäsi on jokin ajatus tai kysymys voit vapaasti ottaa minuun yhteyttä.
 p. 040 7645909 tai katja.mattila@livingfitness.fi

Toivon, että löydät liikunnan ilon kanssani ja saat siitä energiaa elämääsi.