Personal Training hinnat

Yksittäiset yksilöohjaus tapaamiset

  • LPF Hypopressive harjoitus
  • Vatsalihasten erkaantuman tilanne ja sinulle sopivat harjoitusliikkeet
  • Keskivartalo vahvaksi syvien lihasten aktivoinnin avulla
  • Liikkuvuus & kehonhuolto kehosi tilanteen mukaan
  • Foamroller kehonhuoltotekniikka
  • Jooga

 

Hinnat

60 minuuttia                  65 €      (60 €)
80 minuuttia                  85 €      (80 €)

Lisäksi saatavilla LPF Hypopressive 4 x 60 minuuttia          250 €     (230€)

HUOM! Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron
* Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin
* Hinnat eivät sisällä mahdollisia vakuutuksia
* Maksu käteisellä tai smartumseteleillä
* Sulkeissa oleva alennushinta koskee äitiyslomalaisia & hoitovapaalaisia.

 


 

Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus

Olet motivoitunut harjoittelemaan, mutta kaipaat tukea harjoitteluun. Kokonaisvaltaisessa hyvinvointivalmennuksessa saat valmentajan tuen ja viikottaisen seurannan. Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnista ja haluat edistää omaa terveyttä. Valmennus suunnitellaan aina sinulle henkilökohtaisten taustojen mukaan.

 

Kokonaisvaltaiseen hyvinvointivalmennukseen sisältyy

  • Tavoitteiden kartoitus
  • Sisäisen motivaation etsintä
  • Mielen työkalujen hyödyntäminen
  • Alkutestaus
  • Treeniohjelma
  • Ohjelmoitu liikuntasuunitelma
  • Viikottainen seuranta ja valmentajan tuki
  • Ravintoneuvontaa
  • Lopputestaus ja tulosten yhteenveto

3 – 6 kuukauden valmennus sopii silloin, kun haluat kohottaa peruskuntoa, aloittelet liikuntaa, olet raskaana tai synnyttänyt.
6 – 12 kuukauden valmennus on hyvä silloin, kun haaveilet pysyvästä elämäntapamuutoksesta.

 

Hinnat

3 kuukautta         7 kpl tapaamisia       600 €
6 kuukautta       16 kpl tapaamisia     1200 €
12 kuukautta     24 kpl tapaamisia     1800 €
Lisätapaamiset 60 minuuttia / kerta     50€

HUOM! Kaikki hinnat sisältävät 24% arvonlisäveron
* Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin
* Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosalimaksuja tai vakuutuksia
* Tarvittaessa valmennuksen voi maksaa osissa. Ensimmäinen osa maksetaan ensimmäisen valmennuksen yhteydessä, tilille, käteisellä tai smartum seteleillä. Laskutuslisä 7e/lasku.

 

Mikäli sinulla on jotain kysyttävää, haluat varata yksittäisen tapaamisen tai aloittaa valmennuksen
soita nyt tai laita viestiä p. 040 7645909 / katja.mattila@livingfitness.fi