Yritys palveluiden hinnat

Luennot liikunnasta, ravinnosta ja hyvinvoinnista
1h 140 € + 24% alv
2h 220 € + 24% alv
3h 315 € + 24% alv

Taukoliikunta työpäivän aikana
30min 4krt kuukaudessa 290€ + 24% alv
30min 8krt kuukaudessa 580€ + 24% alv
45min 4krt kuukaudessa 310€ + 24% alv

Kahvakuula, kehonhuolto tai muu lajisidonnainen valmennus
1h valmennus 140 € + 24% alv
2h valmennus 220 € + 24% alv
3h valmennus 315 € + 24% alv
1h luento + 1h käytännön valmennus 220 € + 24% alv
1h luento + 2h käytännön valmennus 315 € + 24% alv

Työhyvinvointipäivät
1h valmennus 140 € + 24% alv
1h luento + 1h käytännön valmennus 220 € + 24% alv
1h luento + 2h käytännön valmennus 315 € + 24% alv

Henkilökohtainen valmennus
Yritysjohtajalle tai avainhenkilöille
Katso Personal Training hinnat

Pienryhmävalmennus
Vähintään 4hlö ryhmässä 65€ / hlö / kk + 24% alv

Alla olevasta taulukosta näet mitä pienryhmävalmennuspaketit sisältävät. Vertaa ja valitse teille sopiva valmennus. Mikäli tarvitset apua valmennuspaketin valinnassa autamme valitsemaan tavoitteisiinne sopivan paketin.

 

KEHOSI 1kk

KEHOSI 3kk

TIIVISTYJÄT

Tavoitteiden kartoitus
Alkutestaus √ 
Treeniohjelma (kotiin, kuntosalille tai lenkkipolulle) √ 
Venyttelyohjelma  
Ohjelmoitu liikuntasuunnitelma √ 
Ryhmä tapaamiset Personal Trainerin kanssa (60min) 3 kpl  9 kpl 9 kpl
Esimerkkiateriarytmi ja ateriamalli
Lopputestaus
Pienryhmävalmennuksen hlö määrä vähintään 4hlö vähintään 4hlö vähintään 4hlö
Kesto 1kk 3kk 3kk
Hinta 65 € / hlö / kk
+ 24% alv
65 € / hlö / kk
+ 24% alv
65 € / hlö / kk
+ 24% alv

* Kaikki hintoihin lisätään 24% arvonlisävero
* Pidätämme oikeudet hintojen muutoksiin

* Hinnat eivät sisällä mahdollisia kuntosalimaksuja tai vakuutuksia

Pienryhmävalmennuksiin saatavilla jatkopaketteja, kysy valmentajalta lisää.

 

KEHOSI pienryhmävalmennus

TIIVISTYJÄT pienryhmävalmennus

Sopii peruskunnon kohotukseen, sekä liikuntaa aloitteleville. Ryhmäläiset ovat motivoituneet harjoittelemaan, mutta kaipaavat tukea harjoitteluun. Nousujohteisen liikuntasuunitelman avulla kunto lähtee nousuun. Sisältää  ohjattuja treenejä ja kotitreeniä. Porukassa ilot ja kilot tiivistyvät. Pienryhmävalmennuksessa liikutaan Personal Trainerin johdolla. Yhteistreeneistä saat ryhmätukea ja energiaa myös kotitreeneihin. Painonpudotuksen kulmakivenä on ravinto. Tiivistyjät pienryhmävalmennus sisältää ravinto luennon ja Tiivistyjän ruokavaliomallin.

 

Aloitetaan nyt! Ota yhteyttä 040 7645909 / katja.mattila@livingfitness.fi